Tiempo que tardan los pulmones en recuperarse al dejar de fumar?

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El tabaquismo está estrechamente relacionado con una serie de enfermedades graves, que van desde el cáncer de pulmón hasta problemas cardiovasculares . La respuesta te sorprenderá: ¡el proceso de recuperación comienza desde el mismo momento en que apagas tu último cigarrillo!

       La buena noticia es que los pulmones tienen una capacidad asombrosa para recuperarse después de dejar de fumar. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, estos son los beneficios que puedes experimentar:

20 minutos después: La presión arterial y el ritmo del pulso vuelven a la normalidad.

12 horas después: Los niveles de monóxido de carbono en la sangre disminuyen.

2 semanas a 3 meses después: Mejora la circulación y la función pulmonar aumenta.

1 a 9 meses después: Disminuyen la tos y la dificultad para respirar, y los pulmones tienen una mayor capacidad para limpiarse y reducir el riesgo de infecciones.

1 año después: El riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad y el riesgo de sufrir un ataque cardíaco disminuye considerablemente.

¿Cuánto tiempo tardan los pulmones en recuperarse tras dejar de fumar? fue publicado originalmente en lagrandeindy.com